У меня парень ходит в качалку уже года полтора. Здоров, подтянут. Правильное питание, никакой химии и протеинов! И дома еще турник повесил, как мимо идет, так подтягивается :)

зачем сравнивать качалку и турники? это всё равно что сравнить феррари и лендровер.

В середине января подсел на эту вещь и понеслась. Пропускал всего 2 раза.

Как то с другом тема зашла насчет что лучше : качалка или турник с брусьями?
С того времени прошло 2 года. Итог : результаты почти одинаковые. Только у него руки чуть побольше будут. А я помимо всего научился практически всем выходам, которым я вряд ли бы научился в качалке)))

У твоего друга силы побольше будет...

А про половину посетителей дрыщей может и ошибаюсь...

qery, ну сильно качком себя не считаю , хотя набрал за два года с 75 до 93 кг,а так круг спортивных интересов шире чем просто качалка.

Какой смысл от этой темы на портале где половина(как минимум)посетителей дрыщи
А ты сам дрыщ или качек?))

Хотя многим не помешало бы чутка качнуться, посмотрите на As I Lay Dying только солиднее смотреться стали))

Какой смысл от этой темы на портале где половина(как минимум)посетителей дрыщи считающие что прАтеин - это химия и его колют ?)))

Scr3wfaCe!, где как) могут и колоть)

Blinded by the Light, метан вроде как хавают)